Joga jako stan świadomości i wyciszenia umysłu
Certificate included
Rozdział 1. Wprowadzenie do jogi
Rozdział 2. Najważniejsze metody jogi
Rozdział 3. Joga i jej filozofie
Rozdział 4. Joga dla początkujących
Rozdział 5. Miejsca i korzyści z praktykowania jogi
Rozdział 6. Kto może praktykować jogę
Rozdział 7. Przykładowe asany
-
7Pies z głową w dółText lesson
-
8Pozycja drzewaText lesson
-
9Pozycja trójkątaText lesson
-
10Wojownik IText lesson
-
11Wojownik IIText lesson
-
12Pozycja kijaText lesson
-
13Pozycja lotosuText lesson
-
14Pozycja łukuText lesson
-
15Pozycja tancerzaText lesson
-
16Pozycja góryText lesson
-
17Pozycja kobryText lesson
-
18Pozycja deskiText lesson
-
19Przeciwwskazania do ćwiczeń jogiText lesson
Rozdział 8. Medytacja w jodze
Rozdział 9. Czakry
HyeBook w wersji PDF
LMS Testimonials Widget
Add some reviewers to display the content of the widget.